ВДОСКОНАЛЕННЯ РІВНЯ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ БОКСЕРІВ В УМОВАХ НАВЧАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ
- Конференції / Українською / Медицина
- Олег Олегович ВЕРЕВКІН/Oleg Olegovych VEREVKIN/Олександр Олександрович НОВИЦЬКИЙ/Oleksandr Oleksandrovich NOVYTSKYІ/Алла Ігорівна ХОХЛА/Alla Igorivna KHOKHLA/Володимир Павлович ХОМИШИН/Volodymyr Pavlovych KHOMYSHYN
-
Співавтори:
-
Науковий керівник / консультант:
-
Голова СВР:
-
Опоненти:
-
Рецензенти:
-
Кафедра:
Кафедра фізичного виховання і спортивної медицини Львівського національного університету імені Данила Галицького/Department of Physical Education and Sports Medicine of Danylo Halytsky Lviv National University -
НДР:
Обгрунтування режиму рухової активності студенток 17-18 років з різним рівнем соматичного здоров'я/Justification of the mode of motor activity of 17-18-year-old female students with different levels of somatic health -
УДК:
613.4 -
Doi:
-
ISBN:
ISBN 978-966-2326-72- - 90
Актуальність теми. Сучасний рівень спортивних досягнень у боксі, інтенсивність дій боксерів на рингу вимагає підвищених вимог до рівня їх загальної фізичної та спеціальної підготовленості. Від боксера потрібно поєднання високої фізичної і психічної працездатності, високого ступеня володіння технічним арсеналом і різними формами ведення бою. Ефективність спортивної підготовки, на думку багатьох авторів (П. М. Агеєв 2021; Г. Ф. Васильєв, Е. Я. Крупник 2016; О. А. Гуренко, 2019 ), виявляється у комплексному використанні її основних сторін (фізичної, технічної, тактичної і психологічної).
Мета дослідження. Визначення ефективності методики підготовки боксерів в умовах навчального процесу.
Методи дослідження: теоретичний аналіз літературних джерел, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, тестування, методи математичної статистики.
Результати дослідження. В процесі досліджень виконувались поодинокі і серійні атакуючі удари з різних бойових дистанцій в силуети суперника. Проводилась серія атакуючих ударів в задану зону, позначену на силуеті, розташованому на стіні (вибір зони для нанесення атакуючого удару визначався тренером, який своєчасно подавав звуковий сигнал, називаючи її номер), виконання атакуючого удару по черзі однією і іншою рукою в різні зони, використання одного-двох фінтів перед нанесенням серії атакуючих ударів, нанесення кількох атакуючих ударів. Вибір ударної дії за видом використовуваної дистанції- довгої та короткої. Також застосовувався в стандартних умовах метод стандартно-повторюваної вправи, а також методика використання спеціальної розмітки. Проведене дослідження свідчить про те, що запропонована методика розвитку здібностей у студентів, які займаються боксом, дає можливість підвищити показники підготовленості.
Висновок. В ході експериментального дослідження підтвердили ефективність практичних рекомендацій з підготовки боксерів, спрямованих на формування фізичної підготовки та апробованих методик у ході навчально-тренувальних занять.
Коментарів 0